如何才能有效减肥？先把你家厨房打扫干净吧
如何才能有效地减肥？除了运动之外，其实把厨房清理干净可能起到减肥的效果。根据最近的研究表明，当我们处在杂乱的环境时，会因为压力而开始吃东西。
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科客网
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科客点评：其实打扫卫生除了可以锻炼身体外，也能让心情愉快，真是一个不错的减肥方法。
如何才能有效地减肥？除了运动之外，其实把厨房清理干净可能起到减肥的效果。根据最近的研究表明，当我们处在杂乱的环境时，会因为压力而开始吃东西。
来自康纳尔大学的食物和品牌研究室的研究人员对101名女大学生进行了测试。其中一半的学生被安置在了一个干净的厨房里，另一半则被安置在一个杂乱的，拥有一台吵闹电话的厨房里。并且为他们提供了吃不完的零食。
而测试的结果表明，身处杂乱厨房的学生所吃零食的卡路里平均是103卡，处在干净厨房的学生所吃零食的卡路里是61卡。也就是说前者学生所吃的零食要比后者多。为什么会这样呢？
因为杂乱的环境会对我们产生一定的压力，这种压力会暗示我们：“既然所有东西都这么槽糕，为何不放纵一下自己呢？”而最终导致的结果就是让我们更加任性的吃垃圾食品。所以如果你想减肥，除了正常的运动之外，最好还是多打扫一下家里的卫生。关注科客网官方微信kekebat，获取更多精彩资讯。（文/Shaw）
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